7/18は私の偉大なる 「 母」 の命日です。 毎年亡くなってから今年で何年になるんだろ？って考えます。 ただ確信していることは「母」が亡くなった年齢を私は越しました。 まだまだやりたいこといっぱい。 やらなきゃいけないこともいっぱい。 です。 今の私より若くして亡くなった「母...

 本日はオンラインレッスンからスタート☆彡 いつもの3名さまご参加ありがとうございます(´∀｀*) ギックリ腰だった「趙さん」もご回復！！ そして体幹トレーニング多めの内容で皆さま汗をかきかき頑張って下さいましたよ〜 やっぱ週末朝からカラダを動かすと1日のリズムができて気持ちイイ...

 今週金曜日はお天気保ちそうです(ﾟ∀ﾟ) さぁ、張り切って大人クラスから参りましょう⤴︎⤴︎⤴︎ 暑い中お越し下さいましてありがとうございます♡ スタジオはエアコンが効いてなかなかの快適さ♪ その中でのレッスンは皆さまカラダも調子良く動いてます。 汗もほどよくかいてイイ感じ(*...

朝から 暑い！！ しか出てこない(　ﾟдﾟ) 梅雨明けすぐに気温と太陽さん変わりすぎです☀︎ 朝クラスも暑かった… それでも皆さま耐えましたよぉぉぉ エアコンが効かない死角はサウナのよう。 さすがにキツかっただろうな〜って心の中では思ってましたが、口には出さず皆さまを励まし応援♡...

 来た来た夏の空☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 暑いけど青と白のコントラストがまた良い⤴︎⤴︎⤴︎ そう言えば、昨日高校生の「ゆりあちゃん」が明日からプールの授業が始まるって言ってたな〜 真っ黒に日焼けしちゃうね笑 学生らしい♡ くれぐれも熱中症に気をつけてほしいな(...

 早起きしたら気持ちイイ風と共に蝉の大合唱♪( ´▽｀) 今日は暑くなるぞぉ〜 長〜い火曜日の始まりです♡ 本日も元気に行って参りますヽ(・∀・) 朝クラスの皆さまお揃いです☆彡 スタジオは相変わらず熱気に溢れています。 暑さに耐え凌ぐレッスンになりつつありますが、皆さまのパワー...

 今朝は年に一度の胃カメラ検診。 痛みが苦手な私は眠たくなる点滴でササッと診てもらいます笑 結果は良好⤴︎⤴︎⤴︎ 昨年は潰瘍の後などありやや不安な感じだったんですが、そんなのも全く消えていて「キレイな胃」とお墨付きを頂きました(*ﾟ∀ﾟ*) 週明けから気分上々です☆彡 ↑↑↑息...